Qaytarma siyasəti

Qısa siyahıların gücü var. Həftə üçün 5 maddə yazın: iki ev işi, iki şəxsi rahatlıq addımı və bir kiçik mükafat. Siyahı real olduqda davamlılıq artır. Mikro-rahatlıq: su şüşəsi, yumşaq işıq, sakit fon musiqisi və 5 dəqiqəlik “reset”. Bu kiçik detallar günün emosional tonunu yüngülləşdirə bilər. Rahat seçim üçün qayda: əvvəlcə ehtiyac, sonra ölçü, sonda material. Eyni anda çox parametr əlavə etməyin; 2–3 meyar kifayətdir. Bu, qərar yorğunluğunu azaldır və vaxtı qoruyur. Bu platforma gündəlik rahatlıq, alış vərdişlərinin səliqəli idarəsi və müasir “az və faydalı” yanaşması üçün hazırlanıb. Burada tibbi məsləhət, diaqnoz və ya nəticə vədi yoxdur. Mətnlər komfort və well-being çərçivəsində informativdir. Minimalizm məqsəd deyil, alətdir. Məqsəd: evdə və masada “nəyi harada saxlayıram?” sualını azaltmaq. Azaldıqca rahatlıq artır. Şəffaf sənədlər — rahat istifadə deməkdir. Məxfilik, şərtlər, çatdırılma və qaytarma qaydaları bənd-bənd yazılıb ki, oxuyub tez qərar verəsiniz. Mikro-rahatlıq: su şüşəsi, yumşaq işıq, sakit fon musiqisi və 5 dəqiqəlik “reset”. Bu